Заметка об эмпатии

Заметка об эмпатии

4/92

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня денек нас радует лучами солнышка, теплым ветерком и прекрасным пением птиц. Настроение у меня, располагающее к разговору о чувственной стороне нашей личности. А именно я хочу поговорить об эмпатии.

В современной психологии это понятие не ново. Оно означает сопереживание другому человеку и включает три компонента:

  1. когнитивный (когда мы знаем, что сейчас чувствует другой человек)
  2. эмоциональный (проявление сочувствия)
  3. поведенческий (делаем что-то, что поможет человеку пережить это состояние и улучшить самочувствие)

Я считаю, что некоторым от Бога дано проявлять сочувствие. У таких людей тонко настроены струнки души, позволяющие чувствовать других. А некоторым приходится учиться этому всю жизнь. А почему так?

чувства

Давайте подумаем вместе. Когда в нашей жизни происходит какой-то конфликт с близкими людьми, то часто ли мы встаем на место другого и пытаемся понять, почему он себя так ведет? Обычно нет, поскольку на пике конфликта эмоции преобладают над разумом, а чувства в этот момент второстепенны.

Только потом, остыв, мы зачастую жалеем о сказанном и тогда уже можем подумать о ситуации, в которой оказался наш близкий и понять его. При этом еще требуется как-то совладать со своими чувствами, обидами...

И только постоянная внутренняя работа над собой в ситуациях, требующих мирного разрешения конфликта, позволяет нам добиться положительного результата. А такая работа может длиться не один год. Эмпатия в конфликтных ситуациях дается намного сложнее.

В неконфликтных ситуациях все намного проще. Человеку плохо, мы это видим и пытаемся его утешить, посочувствовать и найти вместе с ним выход из ситуации. Но ведь тоже не у всех это получается, к сожалению, принять чувства другого.

Но ведь эмпатия настолько важна в нашей жизни, так как мы помогаем человеку сохранить его психоэмоциональное состояние. Вспомните себя, тот случай, когда вам было плохо, и кто-то просто подошел и посочувствовал, поддержал в трудную минуту. Как легко становится на душе! И кажется, что все не так и плохо, как видится на первый взгляд.

Эмпатия входит в такое понятие, как эмоциональный интеллект. Этому вопросу я буду много времени уделять на блоге.

Деток с раннего детства через игры и упражнения необходимо учить понимать и разделять чувства других. Для гармоничного построения отношений в семье и обществе это очень важно.

А как вам кажется? Насколько сложно научиться эмпатии? Что для этого нужно?

 

Хочешь создать свою методику развития ребенка? Присоединяйся и читай этот блог!

Вам так же будет интересно

Комментариев: 6
  • Воспитание эмпатии в детях очень важно! И мне кажется, что если дети видят это на примере родителей, то и усилий никаких специально для этого прилагать не придется.

    Ответить
    • Юлия, да, абсолютно верно. Но не все взрослые, к сожалению, обладают эмпатией. Так что начинать надо с себя, как всегда, чтобы стать примером для детей)))

      Ответить
  • В наше время люди стали черствыми, не способными на сочувствие. Понимаю, что это плохо, но своих детей я бы не стала учить этому специально. Сейчас сочувствие можно себе позволить только к близким людям — слишком многие научились этим злоупотреблять.

    Ответить
    • Ирина, я задумалась над Вашим мнением по этой теме...благодарю Вас за комментарий.

      Ответить
  • Я в университете писала эссе на тему эмоционального интеллекта. Тема полностью еще не раскрыта, особенно в русских исследованиях.

    Ответить
    • Да, тема эмоционального интеллекта далеко еще не раскрыта, но то, что на него вообще стали обращать внимание в русскоязычной среде — это очень хорошо!

      Ответить

  • ;-)
  • :smile:
  • :sad:
  • :roll:
  • :razz:
  • :oops:
  • :o
  • :mrgreen:
  • :lol:
  • :idea:
  • :grin:
  • :cry:
  • :cool:
  • :???: